스마트폰 사용으로
장시간 숙이고 있는 경우

높은 배개 사용

장시간 앉아 있으면서
머리와 목을
앞으로 내미는 습관

사고 또는 직접적인
충격으로 목뼈나
관절에 손상을 입는 경우

모니터나 거울이
눈높이보다 아래에
있는 경우

시간이 지날수록
뒷목이 아프고
어깨가 결리며
심한 두통 발생